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  • Bibliografie


    Wunder der Natur - 30 Achtsamkeitsübungen
    Box mit 31 Karten

    Prestel, . Auflage, , Deutsch
    übersetzt aus dem Englischen
    von , Cornelius Hartz
    Originaltitel: Slow Down. 30 Mindful Nature Activities
      Hardcover, , , ,
    ISBN: 978-3-7913-7503-8 GTIN:
    , 60 Seiten,

    Illustration(en), farbig: 30
    Höhe/Breite/Gewicht: H 19.3 cm / B 13.3 cm / G 336 gr
    Erscheinungstermin: 2021-10-04, lieferbar
    Ankündigungstermin:
    Weitere Termine
    Voraussichtliches Auslieferungsdatum:
    Erstverkaufsdatum:
    15,00 EUR (DE), UVP
    15,00 EUR (AT), UVP
    22,90 CHF (CH), UVP
    Aktuelle Preisinformation
    Bestsellerlisten:
    - Platz  
    Dieses Produkt ist auch verfügbar als:
        
    Reihe: Wunder der Natur, Band 2
    Hierarchie: 
    Eigene Systematik
    -
    Thema Zusatz
    ,
    FSK-Freigabe:
    Altersempfehlung: Lesealter von 5 bis 99 Jahren
    EU-Warnhinweis:

    Für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet wegen verschluckbarer Kleinteile.


    Preis EUR (DE) mit Mehrwertsteuer-Splitting


    Preisart:
    GTIN Produktform MwSt. Steuerbetrag Nettopreis
    Gesamtbetrag (Brutto)
  • Cover & Inhalt


     
    Achtsamkeitsübungen für Kinder

    Die 30 Achtsamkeitsübungen in diesem wunderschönen illustrierten Kartenset helfen Kindern, in immer unruhiger werdenden Zeiten zur Ruhe kommen. Bilder aus der Natur unterstützen die Kinder bei ihrer achtsamen Selbstwahrnehmung.

    "Stell dir eine Honigbiene vor, die emsig zwischen den Blüten hin und herfliegt und Nektar sammelt. Schließe die Augen. Atme tief durch die Nase ein. Lasse beim Ausatmen deinen Atem summen wie eine Biene und spüre, wie das Geräusch in deiner Brust und deinem Kopf vibriert..." oder "Setze dich auf den Boden, die Fußsohlen berühren sich und die Knie fallen auseinander. Stelle dir einen Schmetterling vor, der gerade aus seiner Puppe schlüpft. Seine Flügel sind noch ganz zerknittert. Atme tief ein und stelle dir beim Ausatmen vor, dass deine Beine diese Schmetterlingsflügel sind, die sich langsam entfalten und ausbreiten. Beim Weiteratmen beginnen deine Schmetterlings-Beine sich auf- und ab zu bewegen, fertig zum Abflug!..."

    Die Übungen sind unter Anleitung schon für jüngere Kindergartenkinder geeignet und unterstützen auch in der anspruchsvollen Schulzeit die Kinder im Alltag, der von ihnen so viel fordert. Sie können auch in der Familie oder in Gruppen (in Kindergarten, Grundschule, Mittagsbetreuung etc.) ausgeführt werden oder als kleine meditative Übung zur Vorbereitung auf eine ruhige Nacht nach aufregenden Tagen. Auf einer zusätzliche Karte gibt es noch Informationen zur Illustratorin, der Autorin und dem Konzept.

    Dieses Buch wird klimaneutral produziert.

    Ebenfalls in der Reihe lieferbar:

    Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen (ISBN 978-3-7913-7447-5)

    Ausstattung: Box mit 31 beidseitig bedruckten Karten und Faltbroschüre


  • Referenztitel


     Vergleichstitel

    Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen50 kleine Geschichten über alltägliche Naturereignisse

    von Rachel Williams ,...
    Hardcover, Prestel
    ISBN/EAN 978-3-7913-7447-5
    128 Seiten

    21.09.2020 lieferbar
    20

    Das Universum steht hinter dirDeck mit 52 Karten

    von Gabrielle Bernstein ,...
    Hardcover, Irisiana
    ISBN/EAN 978-3-424-15351-4


    17.09.2018 lieferbar
    16

    Yin YogaIn der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben

    von Iris Schwarz
    Hardcover, Südwest
    ISBN/EAN 978-3-517-09366-6
    64 Seiten

    20.04.2015 lieferbar
    18
  • Urheber


     Autor/Autorin

    Emily Sharratt
    Emily Sharratt ist Redakteurin, Autorin, zertifizierte Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Seit fast zwanzig Jahren praktiziert sie regelmäßig Achtsamkeit und Yoga, und unterrichtet beides seit mehr als sieben Jahren. Sie vermittelt mehrere Yoga-Stile, von Vinyasa-Flows bis Yin Yoga. Das Wichtigste ist für sie, dass bei einem Kurs am Ende alle richtig entspannt sind.

    Freya Hartas
    Freya Hartas ist eine britische Illustratorin, die sich auf Kinderbücher spezialisiert hat. Sie lebt mit ihrem Partner und ihrer alten schwarzen Katze Katsu in Bristol. Ihre liebevoll erzählerischen Illustrationen werden von jüngeren Kindern besonders geliebt. Gemeinsam mit Rachel Williams schuf sie die erfolgreiche Reihe "Wunder der Natur".
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