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8,99 EUR

Angst und Panik erfolgreich überwinden

Autor/Autorin Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle, Übersetzt von Dietlind Falk
Anaconda Verlag , E-Book, , 3366 Kbytes
ISBN/EAN: 978-3-641-27632-4, Auslieferungstermin:

Erscheinungstermin: 2020-12-21, lieferbar

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

Bibliografie

Angst und Panik erfolgreich überwinden

Autor/Autorin Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Anaconda Verlag , Deutsch

übersetzt aus dem Deutschen

von Dietlind Falk

E-Book, Text (visuell lesbar) , Digital watermarking
ISBN: 978-3-641-27632-4
3366 Kbytes

Erscheinungstermin: 2020-12-21, lieferbar

Weitere Termine
Erstverkaufsdatum: 2020-12-21

8,99 EUR (DE), gebundener Ladenpreis

8,99 EUR (AT), gebundener Ladenpreis

11,00 CHF (CH), UVP

Dieses Produkt ist auch verfügbar als:

Hardcover

Warengruppe

933 - Sachbücher/Angewandte Psychologie

Thema

Umgang mit Angst und Phobien

Schlagworte

Gehirn, Angst, Panikattacke, Reaktion, Neurowissenschaften, Ängste überwinden, Neuropsychologie, Amygdala, Kortex, Großhirnrinde, Entstehung, Umpolen, Angst bewältigen, Angst und Panikattacken, Achtsamkeit

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