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17,99 EUR

Happy Food

von Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Südwest , E-Book, , 49584 Kbytes
ISBN/EAN: 978-3-641-23273-3, Auslieferungstermin:

Erscheinungstermin: 2018-12-10, lieferbar

Essen Sie sich glücklich

Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können.

Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

»Wunderbar gestalteter Ernährungsratgeber. Neueste Erkenntnisse über gesunde Ernährung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design.« PAGE

Bibliografie

Happy Food
Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen

von Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Südwest, Deutsch

E-Book, Text (visuell lesbar) , Digital watermarking
ISBN: 978-3-641-23273-3
49584 Kbytes

Erscheinungstermin: 2018-12-10, lieferbar

Weitere Termine
Erstverkaufsdatum: 2018-12-10

17,99 EUR (DE), gebundener Ladenpreis

17,99 EUR (AT), gebundener Ladenpreis

22,00 CHF (CH), UVP

Dieses Produkt ist auch verfügbar als:

Hardcover

Warengruppe

461 - Ratgeber/Gesundheit/Ernährung

Thema

Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Fitness und Ernährung, Kochen und Rezepte allgemein, Kochen: Rezepte und Anleitungen

Schlagworte

Depression Ernährung, Psyche stärken, Resilienz, Erschöpfung, Stresshormone, Glückshormone, Darmflora, Darmbakterien, Darm-Gesundheit, Ernährungs-Medizin

Referenztitel

Vergleichstitel

Schlau mit Darm Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ernährung uns schützen vor Stress, Erschöpfung und Depressionen

von Michaela Axt-Gadermann
E-Book, Südwest
ISBN/EAN 978-3-641-21076-2
22388 Kbytes

28.11.2016 , lieferbar

9.99

Auf Dispoliste

Bauch über Kopf Warum ein gesunder Darm dich glücklich macht - Hilfe bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

von Stefanie Wilhelm
E-Book, Kailash
ISBN/EAN 978-3-641-20657-4
13291 Kbytes

15.05.2017 , lieferbar

9.99

Auf Dispoliste

Urheber

Autor

Niklas Ekstedt

Magnus Fond

Niklas Ekstedt ist ein bekannter schwedischer Fernsehkoch und Autor. Sein Wissen über die Nährstoffe von Lebensmitteln ermöglicht es ihm, wissenschaftliche Erkenntnisse in köstliche Rezepte für den Alltag umzuwandeln. Er besitzt mehrere Restaurants, die mit Michelin-Sternen ausgezeichnet wurden.

Abmessung 246px x 350px, max. 300 KB, jpg oder png

Niklas Ekstedt ist ein bekannter schwedischer Fernsehkoch und Autor. Sein Wissen über die Nährstoffe von Lebensmitteln ermöglicht es ihm, wissenschaftliche Erkenntnisse in köstliche Rezepte für den Alltag umzuwandeln. Er besitzt mehrere Restaurants, die mit Michelin-Sternen ausgezeichnet wurden.

Henrik Ennart

Magnus Fond

Henrik Ennart ist ein mehrfach ausgezeichneter Wissenschaftsjournalist und Autor aus Schweden. Bereits seit über 15 Jahren recherchiert und berichtet er speziell über den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit.

Abmessung 246px x 350px, max. 300 KB, jpg oder png

Henrik Ennart ist ein mehrfach ausgezeichneter Wissenschaftsjournalist und Autor aus Schweden. Bereits seit über 15 Jahren recherchiert und berichtet er speziell über den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit.

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