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20,00 EUR

Das gierige Gehirn

von Judson Brewer, übersetzt von Christa Broermann, Claudia Van Den Block
Kösel , Hardcover, , 320 Seiten
ISBN/EAN: 978-3-466-34697-4, Auslieferungstermin:

Erscheinungstermin: 2018-03-26, lieferbar

Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.

Bibliografie

Das gierige Gehirn
Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn

von Judson Brewer
Kösel, Deutsch

übersetzt aus dem Englischen

von Christa Broermann, Claudia Van Den Block

Originaltitel: The Craving Mind

Hardcover
ISBN: 978-3-466-34697-4
320 Seiten

Illustration(en), schwarz-weiß: 15

Höhe/Breite/Gewicht: H 22.1 cm / B 14.6 cm / G 532 gr

Erscheinungstermin: 2018-03-26, lieferbar

20,00 EUR (DE), gebundener Ladenpreis

20,60 EUR (AT), gebundener Ladenpreis

28,90 CHF (CH), UVP

Dieses Produkt ist auch verfügbar als:

E-Book

Warengruppe

933 - Sachbücher/Angewandte Psychologie

Thema

Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

Schlagworte

aufhören zu rauchen, Allen Carr, Schokolade, Facebook, Smartphone, süchtig, Gewohnheit, Verlangen, zufrieden, Kahneman

Urheber

Autor

Judson Brewer

Cliff Saron

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.

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Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.
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