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  • Bibliografie


    Spitzentitel
    Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
    Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

    Heyne , . Auflage, , Deutsch
    übersetzt aus
    von ,
    Originaltitel: 
      Paperback, , , ,
    ISBN: 978-3-453-21810-9 GTIN:
    , 240 Seiten,

    Höhe/Breite/Gewicht: H 20.6 cm / B 13.7 cm / G 473 gr
    Erscheinungstermin: 2022-04-19, Originalausgabe lieferbar
    Ankündigungstermin:
    Weitere Termine
    Voraussichtliches Auslieferungsdatum:
    Erstverkaufsdatum:
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    Aktuelle Preisinformation
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    Sachbuch Paperback - Platz 8 
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    Preis EUR (DE) mit Mehrwertsteuer-Splitting


    Preisart:
    GTIN Produktform MwSt. Steuerbetrag Nettopreis
    Gesamtbetrag (Brutto)
  • Cover & Inhalt


     
    Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?

    Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.

    Dr. Strunz weist einen erfrischend einfachen Weg raus aus der Stress-Spirale und rein in belastbare Nervenstärke, entspannte Gesundheit, stabile Resilienz, und mehr noch: ein Stück Lebensglück.

    Ausstattung: durchg. 2c

  • Referenztitel


     Vergleichstitel

    18

    Neue Wege der HeilungGesundheit geschieht von innen

    von Ulrich Strunz
    Softcover, Heyne
    ISBN/EAN 978-3-453-20123-1
    224 Seiten

    22.05.2017 lieferbar
    17.99
  • Urheber


     Autor/Autorin

    Ulrich Strunz
    Helmut Bauer
    Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist und Autor zahlreicher Bestseller. Mit der molekularmedizinisch fundierten Trias Ernährung – Bewegung – Denken öffnet er neue Wege der Prävention und Heilung. Seit mehr als 20 Jahren begeistert er mit seinen Seminaren, Büchern und Blogs Zehntausende von Menschen – und führt sie in ein neues, gesundes Leben.
    • Marketing


    •  

    • Werbemittel


    • Leseprobe im Dispenser (1=30)
      146/89045

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      • Inhalt: Banner (verschiedene Formate)
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  • Dateien



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