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  • Bibliografie


    Spitzentitel
    Der emotionale Rucksack
    Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

    Kailash, . Auflage, , Deutsch
    übersetzt aus
    von ,
    Originaltitel: 
      Paperback, , , ,
    ISBN: 978-3-424-63153-1 GTIN:
    , 288 Seiten,

    Höhe/Breite/Gewicht: H 21.6 cm / B 13.6 cm / G 415 gr
    Erscheinungstermin: 2018-05-14, Originalausgabe lieferbar
    Ankündigungstermin:
    Weitere Termine
    Voraussichtliches Auslieferungsdatum:
    Erstverkaufsdatum:
    15,00 EUR (DE), gebundener Ladenpreis
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    Aktuelle Preisinformation
    Bestsellerlisten:
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    Reihe: , Band 
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    Eigene Systematik
    -
    Thema Zusatz
    ,
    FSK-Freigabe:
    Altersempfehlung:
    EU-Warnhinweis:

    Preis EUR (DE) mit Mehrwertsteuer-Splitting


    Preisart:
    GTIN Produktform MwSt. Steuerbetrag Nettopreis
    Gesamtbetrag (Brutto)
  • Cover & Inhalt


     
    Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.

  • Referenztitel


     Vergleichstitel

    18.99

    Das gekränkte ICHWas Kränkungen anrichten und wie Anerkennung glücklich macht

    von Barbara Strohschein
    Softcover, Goldmann
    ISBN/EAN 978-3-442-15955-0
    480 Seiten

    18.06.2018 nicht lieferbar
    10

    Die Meditation der fünf schamanischen ElementeErfülle deine Wünsche und finde Harmonie - Musik von Dani Felber

    von Vadim Tschenze ,...
    Audio-CD, Arkana
    ISBN/EAN 978-3-442-34712-4
    27 Min.

    20.03.2017 lieferbar
    9.99
    20

    Warum regst du dich so auf?Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt

    von Richard Davidson ,...
    Taschenbuch, Goldmann
    ISBN/EAN 978-3-442-15897-3
    416 Seiten

    18.04.2016 lieferbar
    9.99
  • Urheber


     Autor/Autorin

    Vivian Dittmar
    Axel Hebenstreit
    Vivian Dittmar ist anerkannte Expertin zum Thema emotionale Intelligenz, Autorin und Gründerin der Be the Change-Stiftung für kulturellen Wandel. Durch ihre Bücher, Vorträge, Seminare und Onlineangebote engagiert sie sich seit zwei Jahrzehnten für eine holistische Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zu ihren Bucherfolgen zählen u. a. »Das innere Navi« und »Gefühle & Emotionen – eine Gebrauchsanweisung«.Sie ist Mutter von zwei Söhnen und lebt mit ihrer Familie in der Chiemsee-Region.
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