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  • Bibliografie


    Spitzentitel
    Achtsam wie ein Buddha
    Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich - Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist
    von Rick Hanson
    Irisiana, . Auflage, , Deutsch
    übersetzt aus dem Englischen
    von , Ulrike Kretschmer
    Originaltitel: Neurodharma
      Paperback, , , ,
    ISBN: 978-3-424-15390-3 GTIN:
    , 352 Seiten,

    Höhe/Breite/Gewicht: H 21.5 cm / B 13.6 cm / G 477 gr
    Erscheinungstermin: 2020-10-19, Deutsche Erstausgabe lieferbar
    Ankündigungstermin:
    Weitere Termine
    Voraussichtliches Auslieferungsdatum:
    Erstverkaufsdatum:
    20,00 EUR (DE), gebundener Ladenpreis
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    28,90 CHF (CH), UVP
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    Preisart:
    GTIN Produktform MwSt. Steuerbetrag Nettopreis
    Gesamtbetrag (Brutto)
  • Cover & Inhalt


     
    Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem Frieden

    Der Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf. Hierbei verbindet er auf erstaunlich schlüssige und pragmatische Weise die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den grundlegenden Ideen des Buddhismus. Er beschreibt wie wir unsere neuronalen Schaltkreise im Gehirn stärken können, um tiefgehende Ruhe, Zufriedenheit, Güte und Weisheit zu kultivieren.

    Dies ist ein sehr praktisch gehaltenes Buch, dessen einfache, wirkungsvolle Meditationen und Übungen sofort anwendbar sind. Die vorgezeichnete Entwicklung auf den sieben Wegen führt bis zum spirituellen Erwachen, aber bereits die ersten Schritte können sehr hilfreich für den Alltag sein, um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren und sich glücklich und angenommen zu fühlen.

  • Referenztitel


     Vergleichstitel

    Denken wie ein BuddhaGelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern

    von Rick Hanson ,...
    Taschenbuch, Heyne
    ISBN/EAN 978-3-453-70350-6
    288 Seiten

    10.09.2018 lieferbar
    9.99

    Denken wie ein BuddhaGelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern

    von Rick Hanson ,...
    Hardcover, Irisiana
    ISBN/EAN 978-3-424-15203-6
    288 Seiten

    30.09.2013 nicht lieferbar
    16.99
  • Urheber


     Autor

    Rick Hanson
    Mike McGee Photography
    Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des »New York Times«-Bestsellerautors sind in 28 Sprachen erschienen und haben alleine im englischsprachigen Raum eine Gesamtauflage von über 750.000. Er ist Gründer des Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und wird als angesehener Redner von zahlreichen Universitäten wie Oxford, Stanford und Harvard eingeladen. Er unterrichtet in Meditationszentren weltweit.
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